Mes massages s'adressent aux enfants, adolescents, adultes, seniors, valides et non valides, sportifs ou non.

Je me déplace à domicile et je vous reçois aussi à l'Espace "Sois d'abord" sur Avignon. J'interviens pour

des prestations en entreprises, en structures hôtelières, gîtes mais également en structures médicales/sociales ou lors d'événements particuliers (festivals, mariages…).

Je propose aussi sur demande des ateliers bien-être enfants, adolescents, adultes.

"Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie ou à toute pratique médicale". «Les massages de bien-être proposés ne sont pas des massages naturistes, ni tantriques, ni à caractère sexuel».

massage Californien doux et enveloppant longs mouvements lents et fluides profonde relaxation tous public

Massage Californien

Doux et enveloppant

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation.

Il s’adresse à tous.

Massage suédois En profondeur, tonique ou relaxant détend grâce à des gestes doux et fermes. Il tonifie et relaxe les muscles, favorise la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines. ​Idéal pour les personnes fatiguées, déprimées... Et aussi pour les sportifs

En profondeur, tonique ou relaxant

Ce massage vous détend grâce à des gestes doux et fermes. Il tonifie et relaxe les muscles, favorise la circulation sanguine et lymphatique et l'élimination des toxines. ​Idéal pour les personnes fatiguées, déprimées... Et aussi pour les sportifs.

Massage habillé relaxant dynamisant Pour les personnes pudiques ou pas On garde ses vêtements, les personnes pressées y trouvent leur compte : pas besoin de passer par les vestiaires …  on gagne du temps ! Pratique

Massage habillé

Relaxant et dynamisant

 

 

Pour les personnes pudiques ou pas On garde ses vêtements, les personnes pressées y trouvent leur compte : pas besoin de passer par les vestiaires …

on gagne du temps ! Pratique

massage assis rapide habillé se pratique sur chaise Les massages sont axés sur tout le haut du corps (tête, nuque, dos).  Idéal pour les salariés en entreprise ou pour les personnes qui ont peu de temps

Un massage rapide et habillé

Le massage assis se pratique habillé sur une chaise.

Les massages sont axés sur tout le haut du corps (tête, nuque, dos).

Idéal pour les salariés en entreprise ou pour les personnes qui ont peu de temps.

Le massage étoile Apaisant et stimulantCe massage se pratique sur tête, mains, pieds.  Stimulant il apporte un grand apaisement, une profonde relaxation.  Idéal pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de se faire masser ou pudiques. Idéal aussi pour les personnes âgées

Apaisant et stimulant

Ce massage se pratique sur tête, mains, pieds.

Stimulant il apporte un grand apaisement, une profonde relaxation.

Idéal pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de se faire masser ou pudiques. Idéal aussi pour les personnes âgées.

Massage femme enceinte Atténue les petites  douleurs liées à la grossesse Le massage prénatal est une forme de massage réservée aux femmes enceintes pour soulager les douleurs accumulées au cours de la grossesse. Il consiste à réaliser des effleurages, frictions et pressions tout en douceur sur le corps. Les gestes ne sont pas brutaux mais doux et sont réalisés du bas vers le haut pour drainer le corps

Atténue les petites  douleurs liées à la grossesse

Le massage prénatal est une forme de massage réservée aux femmes enceintes pour soulager les douleurs accumulées au cours de la grossesse. Il consiste à réaliser des effleurages, frictions et pressions tout en douceur sur le corps. Les gestes ne sont pas brutaux mais doux et sont réalisés du bas vers le haut pour drainer le corps.

Massage  personnalisé Choix, liberté Ce massage est unique, il est fait pour vous, s'adapte à vos envies du moment.  Partiel, complet ou "sur mesure", vous choisissez les zones massées et l'intensité du massage qu'il soit vivifiant ou relaxant.  Idéal pour vous ou à offrir à vos proches 

Choix, liberté

Ce massage est unique, il est fait pour vous, s'adapte à vos envies du moment.

Partiel, complet ou "sur mesure", vous choisissez les zones massées et l'intensité du massage qu'il soit vivifiant ou relaxant.

Idéal pour vous ou à offrir à vos proches !

Massage duo Choix, liberté Le principal intérêt d’un massage duo est de profiter d’un moment de détente à deux, de manière synchronisée, pour apprécier en même temps les bénéfices du massage. Il se pratique souvent en couple, mais pas seulement ! On peut aussi apprécier un massage duo mère fille, entre amies, entre soeurs… tout est permis

Choix, liberté

Le principal intérêt d’un massage duo est de profiter d’un moment de détente à deux, de manière synchronisée, pour apprécier en même temps les bénéfices du massage. Il se pratique souvent en couple, mais pas seulement ! On peut aussi apprécier un massage duo mère fille, entre amies, entre soeurs… tout est possib.

Massage à 4 mains détente et lâcher priseCe massage est effectué par deux praticiens, qui agissent de manière identique en utilisant le massage suédois, le massage californien...   Idéal pour un véritable lâcher prise

Détente et lâcher-prise

Ce massage est effectué par deux praticiens, qui agissent de manière identique en utilisant le massage suédois, le massage californien... 

Idéal pour un véritable lâcher prise.

Massage au sol relaxant énergétique Ce massage allie étirements, pressions, mobilisations...  Procurant un grand confort, son efficacité est multipliée grâce à une grande liberté de mouvements.  Idéal pour tous, pour les sportifs  ou les personnes peu à l'aise sur la table ​

Relaxant, énergique et à l'écoute

Ce massage allie étirements, pressions, mobilisations...

Procurant un grand confort, son efficacité est multipliée grâce à une grande liberté de mouvements.

Idéal pour tous, pour les sportifs

ou les personnes peu à l'aise sur la table.

Massage tuina découverte dynamisant Le but du massage Tui Na est de régulariser l’énergie dans le corps.   Pressions, mobilisations, étirements, balancements, pétrissages, le massage Tui Na se veut avant tout énergétique et dynamique

Dynamisant

Le but du massage Tuina est de régulariser l’énergie dans le corps.

 Pressions, mobilisations, étirements, balancements, pétrissages, le massage Tuina se veut avant tout énergétique et dynamique.

Réflexologie plantaire vivifiant apaisant Ce massage du pied est une thérapie pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes ou parties du corps humain par pressions des pouces, drainage lymphatique, lissages, rotations...  Idéal pour redonner de l'énergie et procurer un sentiment de bien-être.

Vivifiant et apaisant

Ce massage du pied est une thérapie pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes ou parties du corps humain par pressions des pouces, drainage lymphatique, lissages, rotations...

Idéal pour redonner de l'énergie et procurer un sentiment de bien-être.

Relaxation Coréenne Détente globale du corps Ce massage se pratique au sol, habillé, avec une technique basée sur la vibration favorisant la détente musculaire et la relaxation. Au travers de différents balancements, mobilisations, étirements… La vitesse des mouvements joue un rôle capital.   Idéal pour un relâchement profond

Détente globale du corps

Ce massage se pratique au sol, habillé, avec une technique basée sur la vibration favorisant la détente musculaire et la relaxation. Au travers de différents balancements, mobilisations, étirements La vitesse des mouvements joue un rôle capital. 

Idéal pour un relâchement profond.

relaxation Jacobson relaxant détente La technique de relaxation Jacobson consiste en une série d'exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques sont contractés puis relâchés. Durant la contraction, vous vous mettez à l'écoute de ce qui crée les tensions et durant la décontraction vous ressentez les effets bénéfiques du relâchement

Relâchement musculaire, détente

La technique de relaxation jacobson consiste en une série d'exercices pendant lesquels des groupes musculaires spécifiques sont contractés puis relâchés. Durant la contraction, vous vous mettez à l'écoute de ce qui crée les tensions et durant la décontraction vous ressentez les effets bénéfiques du relâchement.

Cet atelier bien-être a pour objectif

de proposer  un ensemble de pratiques basées sur des exercices corporels, des exercices de respiration, d’automassage (Do-In…), des exercices ludiques qui favoriseront l'apprentissage, l'apaisement et la relaxation.