Monique PEREZ - Massages & Energie & Magnétisme 
"Soyons zen"     
       Appeler Monique : 06 88 55 90 69

PARTAGE, RESPIRATION ET HARMONISATION

 

Cet atelier bien-être propose un ensemble de pratiques adaptées à chaque âge. Le programme associe des mouvements corporels doux, des temps de respiration consciente, de l'automassage (Do-In) et des activités ludiques. Ces outils simples permettent de libérer les tensions quotidiennes, d'apprendre à canaliser son énergie et de retrouver un calme profond. Une parenthèse idéale pour favoriser l'apaisement, la concentration et la relaxation de chacun.

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